Jesień to czas, gdy męczą nas grypy i przeziębienia, a chcąc je szybko wyleczyć, nierzadko musimy przyjmować leki, a nawet agresywne antybiotyki. Dobrze przygotujmy się do zimy, by nasz system odpornościowy był w dobrej formie i radził sobie z wirusami. Co robić? Jedzmy zdrową żywność, czyli warzywa i owoce, które podnoszą odporność. Pomarańczowe warzywa dla lepszej odporności Warzywa dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin, minerałów…
Komentarze wyłączoneCytrynowygaj.pl Wpisy
Cellulit to zmora 90% mieszkanek krajów zaawansowanych cywilizacyjnie. Występuje na brzuchu i udach niezależnie od wagi, szpecąc nieestetycznymi grudkami zarówno ciała szczupłych, jak i zaokrąglonych kobiet. Możemy się go jednak pozbyć, stosując dietę, masaże oraz odpowiednie kosmetyki do ciała. Pomarańczowa skórka na cenzurowanym Analizując kolejne grudki na swoim ciele, zastanawiamy się często, jak to możliwe, że nasze mamy i babcie nie żaliły się na…
Komentarze wyłączone
Pomimo rosnącej popularności potraw wegetariańskich, mięso i przetwory mięsne są wciąż uważane za kluczowy produkt, dostarczający nam wysokiej jakości białka i żelaza. Wszyscy mięsożercy wiedzą, że zakup wędlin powinien być zawsze przemyślany a sam produkt musi pochodzić ze sprawdzonego źródła.
Komentarze wyłączone
Mały człowiek nie zawsze robi to, czego życzą sobie jego rodzice. Szczególnie widoczne jest to w przypadku jadłospisu dziecka. Wiadomo, że zdaniem malucha powinny się tam znaleźć pyszne słodkości, które z witaminami i składnikami odżywczymi mają niewiele wspólnego. Jednak logiczne jest, że nie można na to pozwolić. Podstawę zdrowej diety u dzieci muszą stanowić warzywa i owoce. Problem pojawia się wtedy, gdy dziecko za…
Komentarze wyłączone
Któż z nas nie marzy o pięknej i szczupłej sylwetce. Kiedy gubimy kilka kilogramów, to nie ma większych problemów, zarówno jeśli chodzi o zdrowie i estetykę naszego ciała. Problemy zaczynają się, kiedy gubimy większą ilość kilogramów lub nagle chudniemy. Wówczas kłopotliwe może okazać się to, że po odchudzaniu zostaje nam nadmiar skóry, który wygląda mało estetycznie. W jaki sposób można poradzić sobie z wiszącą skórą po odchudzaniu? Dużo zależy od stanu skóry i jej nadmiernej ilości. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na to, w jaki sposób poradzić sobie ze skórą po odchudzaniu.
Komentarze wyłączone
W dobie aktywnego trybu życia coraz więcej osób posiadających wadę wzroku sięga po soczewki kontaktowe zamiast klasycznych okularów korekcyjnych. Oprócz soczewek warto jednak zaopatrzyć się również w odpowiednie akcesoria do nich przeznaczone. Mają one za zadanie ułatwić korzystanie z soczewek oraz sprawić, aby było one jeszcze bardziej komfortowe. Na które z nich warto postawić i dlaczego?
Komentarze wyłączone
Nie tylko kobiety, ale coraz częściej mężczyźni robią wiele dla zdrowia i urody. Nic dziwnego, że ciągle rośnie ilość salonów piękności, ekskluzywnych gabinetów kosmetycznych i odnowy biologicznej. Nie trzeba jednak mieć mnóstwa pieniędzy, by się odprężyć w domowym SPA. Osobisty salon piękności Żyjemy w nieustannym pośpiechu i często odczuwamy przytłoczenie obowiązkami. Codzienny galop i wszędobylski stres prędzej czy później nas zatrzyma chorobą, bo każdy…
Komentarze wyłączone
Wiele osób ma współcześnie problemy z oczami, które wynikają z prowadzonego trybu życia. Przez wielogodzinne oglądanie telewizji, pracę przy komputerze, sztuczne oświetlenie czy zanieczyszczenie środowiska nasze oczy mogą ulec przesuszeniu oraz zmęczeniu. Tym dolegliwościom często towarzyszy uczucie posiadania „piasku pod oczami”. Ulgę oczom mogą przynieść różne preparaty, m.in. krople do oczu lub sztuczne łzy. Czy jest między nimi jakaś różnica? Jak działają krople do…
Komentarze wyłączone
Psy w co najmniej jednym przypadku mają lepiej od ludzi. Otóż ich organizmy potrafią produkować sobie kwas askorbinowy czyli witaminę C i to w potężnej dawce. My nie tylko nie mamy tej zdolności, ale w naszym organizmie witamina C szybko ulega rozpadowi. Po co nam ten kwas? Długotrwały niedobór witaminy C w organizmie spowoduje wiele szkód. Ciągłe zmęczenie, krwawiące dziąsła, wysyp zmarszczek, łatwość…
Komentarze wyłączone