Przejdź do treści

Jakie herbaty ziołowe piją Polacy?

Polacy bardzo lubią pić herbatę. Według badań pijemy jej więcej niż Japończycy i Chińczycy. Lubimy herbatę czarną, owocową, a coraz częściej sięgamy po herbaty ziołowe i funkcjonalne. W bogatej ofercie rynkowej wybieramy te, które poza walorami smakowymi, korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie. Po które sięgamy najczęściej? Dlaczego warto pić herbaty ziołowe?

Herbata dobra na wszystko

Herbata znana i stosowana jest od wieków. Walory smakowe oraz dobroczynny wpływ na zdrowie sprawiają, że cieszy się niesłabnącą popularnością. W starożytności wierzono w jej leczniczą moc, a dziś schłodzone torebki zaparzonej herbaty, położone na powiekach doskonale sprawdzają się jako sposób usuwający opuchliznę i inne objawy zmęczenia oczu. Specjaliści zalecają picie naparów ziołowych, które łagodzą wiele dolegliwości i nie obciążają żołądka i wątroby, tak jak leki. Do najpopularniejszych herbat ziołowych należy:
• melisa,
• skrzyp polny,
• ziele bratka,
• pokrzywa,
• szałwia,
• mięta.

Na rynku dostępne są również mieszanki ziół, przeznaczone na konkretne dolegliwości. Spora popularnością cieszą się herbaty ziołowe wspomagające odchudzanie, wzmacniające włosy i paznokcie, na zaparcia, na wzmocnienie odporności. Wybór jest naprawdę ogromny (doskonałe herbaty znajdziesz tutaj: https://www.aptekagemini.pl/group/melisa-herbaty

W tym dziale  Odkwaszanie organizmu - co pić

Herbaty zamiast tabletek

W dobie coraz bardziej zanieczyszczonego środowiska, wiele osób szuka wsparcia w naturalnych preparatach. Ziołowe mieszanki są o wiele bezpieczniejsze dla organizmu, a równie skuteczne. Przykładem jest melisa, która doskonale koi nerwy i pomaga zasnąć. Większość leków na uspokojenie czy problemy ze snem zawiera właśnie melisę, a także ekstrakt z szyszek chmielu i głogu. Dlatego wiele osób słusznie wybiera picie ziołowej herbaty z melisą niż łykanie tabletek. Podobnie działa herbata ze skrzypu polnego, który od wieków znany jest ze swoich właściwości wzmacniających włosy i paznokcie. Regularne picie naparu ze skrzypu przynosi lepsze efekty niż stosowanie drogich odżywek czy masek. Ziele bratka bardzo często stosowane jest w przypadku leczenia zmian trądzikowych i znacznie poprawia wygląd cery. Pokrzywa wspiera odporność, a co ciekawe pomaga w walce z anemią. Codzienne picie herbaty z pokrzywy pomaga podobnie jak suplementacja żelaza. Szałwia znana ze swych właściwości odkażających doskonale sprawdza się w stanach zapalanych różnego pochodzenia. Delikatna w smaku mięta pomaga w problemach trawiennych, a do tego zachwyca walorami smakowymi.
Melisa na dobre samopoczucie
Wśród wielu herbat i mieszanek ziołowych, warto zwrócić szczególną uwagę na melisę. Pozwala wyciszyć się po męczącym dniu, zrelaksować. Pomaga w stanach napięcia nerwowego, utrudnionego zasypiania. Napar z melisy to skuteczny, naturalny i bezpieczny sposób na przywrócenie równowagi psychicznej. Dlatego warto mieć melisę w domu i pić ją codziennie lub w wyjątkowo stresujących sytuacjach.
Ziołowe herbaty od wieków zachwycają smakiem i korzystnym wpływem na zdrowie, samopoczucie i urodę. Warto z picia ziół uczynić codzienny rytuał.

W tym dziale  Jak przygotować relaksacyjną kąpiel? Oto nasze porady.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *