Przejdź do treści

Autor: cytrynowygaj

Rodzaje serów żółtych. Znasz je wszystkie?

Nabiał ma w sobie mnóstwo wartości odżywczych. Mowa tutaj głównie o białku, który stanowi bardzo ważny budulec dla naszego organizmu. Warto zatem jeść nabiał regularnie, tym bardziej, że teraz jest dostęp między innymi w postaci serów z mleka koziego czy owczego. Dzięki temu nawet osoby, które nie mogą jeść zwykłego mleka krowiego, mogą korzystać z tych przysmaków. Jakie są najpopularniejsze sery żółte? Poniżej krótki…

Podziel się opinią

Kilka praktycznych porad, jak dobrać tampony

Higiena intymna to podstawa działań profilaktycznych w zapobieganiu infekcjom pochwy. Trzeba o nią dbać w ciągu całego cyklu, a szczególnie w czasie menstruacji. Jak zabezpieczać się, by krwawienie nie było dla nas krępujące i nie utrudniało życia? Jeśli uprawiamy sport czy chcemy korzystać w kąpieli z basenie, lepsze są tampony, np. Bella. Jak je dobrać? Tampony Bella i inne. Wybrać artykuł higieniczny z aplikatorem…

Podziel się opinią

Co zabrać ze sobą na wyprawę w góry? Lista niezbędnych rzeczy

Każdy, kto wędruje po górach doskonale wie, co powinno znaleźć się w plecaku, a czego absolutnie nie zabierać. W tym artykule postaramy się doradzić osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę z górami, albo do tej pory wybierały krótkie trasy. Całodzienna wspinaczka czy pokonanie szlaku to trochę inna sprawa, bo nie wszędzie na końcu znajdziemy miłą knajpkę z ciepłymi potrawami, czy kawałek zadaszenia. Ale wyjście…

Podziel się opinią

Jakie herbaty ziołowe piją Polacy?

Polacy bardzo lubią pić herbatę. Według badań pijemy jej więcej niż Japończycy i Chińczycy. Lubimy herbatę czarną, owocową, a coraz częściej sięgamy po herbaty ziołowe i funkcjonalne. W bogatej ofercie rynkowej wybieramy te, które poza walorami smakowymi, korzystnie wpływają na zdrowie i samopoczucie. Po które sięgamy najczęściej? Dlaczego warto pić herbaty ziołowe? Herbata dobra na wszystko Herbata znana i stosowana jest od wieków. Walory…

Podziel się opinią

Jak przygotować relaksacyjną kąpiel? Oto nasze porady.

Trudno sobie wyobrazić coś bardziej odprężającego po ciężkim dniu niż ciepła, pachnąca kąpiel w wannie. Kilkanaście minut relaksu pozwala pozbyć się napięcia i zrelaksować, a także wpływa na szybsze zasypanie i lepszą jakość snu. Jak zatem przygotować kąpiel poprawiającą nastrój? Odpowiednia oprawa Kąpiel, która odpręży, ukoi zmysły i złagodzi stres musi mieć odpowiednią oprawę. Zadbaj przede wszystkim o to, aby nikt z domowników Ci…

Podziel się opinią

3 pomysły na szybkie dania z indykiem

Mięso z indyka jest polecane przez dietetyków, gdyż jest chude i zawiera dużo związków mineralnych oraz witamin. Kucharze robią z niego wiele potraw w niezliczonych wersjach smakowych. W warunkach domowych często robimy smaczne kotlety z fileta z indyka? Jak piec i przyrządzać to mięso, by podkreślić jego wyjątkowy smak? Dlaczego filet z indyka to dobre mięso? Filet z indyka kucharze polecają do przygotowania wykwintnych…

Podziel się opinią

Naturalne sposoby na ból brzucha – dowiedz się więcej

Coraz częściej wiemy, co nam szkodzi i odżywiamy się zdrowo. Zdarza się nam jednak kulinarne szaleństwo, którego konsekwencje mogą być bardzo nieprzyjemne. Objawiają się bowiem bólami brzucha, którym trudno zaradzić. Zanim sięgniemy po Raphacholin, wykorzystamy jeden z domowych sposobów na pokonanie żołądkowych niedogodności. Zanim sięgniemy po Raphacholin. Domowe sposoby na dolegliwości Domowe sposoby na bóle brzucha stosowały nasze babcie, które nie miały tak łatwego…

Podziel się opinią

Dieta korzystna dla jelit – dowiedz się, co radzą eksperci

Kiedy jelita źle pracują, mogą pojawić się bóle brzucha, wzdęcia i uczucie pełności nawet po niewielkim posiłku. Objawem jest także zaburzony rytm wypróżnień – biegunki pojawiające się naprzemiennie z zaparciami. Takie problemy są oznaką zespołu jelita drażliwego. Czym jest to schorzenie i jak z nim żyć? Co jeść, by choroba nie dokuczała? Czym jest zespół jelita drażliwego? Zespół jelita drażliwego (IBS) to mało poznana…

Podziel się opinią

Jak pielęgnować cerę tłustą i trądzikową?

Wypryski, zaskórniki, rozszerzone pory i błyszcząca skóra twarzy to zmora wielu nastolatków, a także osób w dojrzałym wieku. Jak dbać o cerę tłustą i trądzikową? Co zrobić aby zachwycać piękną skórą? Przyczyny problemów z cerą  Do najczęstszych przyczyn nieestetycznego błyszczenie się cery oraz powstawania wykwitów skórnych należą: problemy hormonalne, obciążenia genetyczne, niewłaściwa dieta, częste opalanie, używki takie jak alkohol i papierosy, nieprawidłowa pielęgnacja.  Jak…

Podziel się opinią